如果先要养肺,不妨多吃一些清肺的食物,比如梨、胡萝卜、白萝卜、山药银耳、豆浆、蜂蜜、百合等,都是非常不错的选择。可以用梨和冰糖来煮水,也可以加上一些枇杷,这样的水果常喝,就可以起到很好的清肺的作用,还可以治疗肺热咳嗽;用银耳、百合、莲子加上排骨来煮汤,清肺的效果也非常好,而且还非常的有营养,不妨适当的多吃一些。用白萝卜加上葱白、冰糖来煮水,效果也很好的。
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