肚子不消化吃什么会比较好呢？

我这段时间消化很不好，每次吃点东西，就会出现消化不良，感觉很难受，肚子都涨涨的，想知道肚子不消化要吃什么比较好呢？

肚子不消化这个可能是和肠胃功能蠕动不好有关系，肠胃功能没有办法正常的蠕动，就很容易导致消化不良的发生，消化不良会造成肠胃的负担，所以一定要积极的进行治疗。消化不良你可以服用健胃消食片进行治疗，可以暂时的缓解消化不良的症状。消化不良的朋友平常一定要注意饮食，不要吃坚硬，辛辣刺激的东西，饮食最好以清淡的为主，可以多吃蔬菜，水果，牛肉，豆制品等，都是可以促进肠胃的消化，还有饭后不要坐着，要运动运动，可以帮助消化。