我最近的这段时间在减肥,我现在都不敢乱吃东西,好多的东西都不敢乱吃,老妈给我弄了一些中药,让我要吃,想知道减肥期间可以喝中药吗?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:减肥期间是可以吃中药的,主要是看哪一种中药,如果身体免疫力低下或者是有什么疾病,可以吃中药,如果是用来减肥,最好不要吃中药,否则很容易出现反弹,减肥最好的方法是通过运动,控制饮食,每天早上起来半小时,可以控制饮食,不要吃高热量,高脂肪的食物,要按时吃饭,不要暴饮暴食,多喝水,长期坚持下去,就能起到很好的减肥效果。
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