大肠湿热吃什么食物会比较好呢？

我是大肠湿热体质，对于很多的食物都不能吃，现在脸色都越来越比较差了，感觉很难受，想知道大肠湿热吃什么食物会比较好呢？

大肠湿热这个是和日常的生活作息不良有关系。大肠湿热的人对于饮食方面一定要注意，要我也知道良好的饮食习惯，要严格忌口，不要吃辛辣，刺激的东西，像是大蒜，韭菜，葱，生姜，酒精，烟等。壤土尽量多吃一些清热下火的食物，像是薏仁汤，绿豆汤，红豆汤等等，也可以吃一些改善肠胃功能的食物，可以煮一些芍药来治疗，大肠湿热最好的治疗方法是通过拔罐或者是针灸，同时要注意饮食卫生。