今年已经33岁了,因为平时的时候自己有在做生意,所以比较的累休息也不是很好,头发变得越来越稀少,房事也是力不从心,听说牛膝有很好的补肾,不知道是不是这样?
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大众养生网小编解答:怀牛膝药效很高,气味苦酸平,主要用于治疗寒湿麻痹、四肢痉挛,可补肝肾强筋骨,是一种补锌兼备的食品,它的用法是,入膳后宜泡脚、煮粥,入膳后宜加药煎服,药量约为五克至十克左右,常用量为10克至十五克,具有很好的活血通经作用,和利水通淋的功效,本品有川牛膝和怀牛膝两种,两者的功能相似,但前者比后者更适于活血通经,后者偏于补肾。
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