冬天应该怎么减肥？

想要在冬季减肥，那么最好的方法就是去跑步，因为跑步是有氧运动的一种，有氧运动就是减肥的最好方法，所以尽量能够坚持每天都去运动一会儿，并且跑步比较简单方便并不会影响太多的时间，并且在跑步的时候最好能够坚持每天运动一个小时左右，因为这样才能够更好的达到有氧运动的效果，才能够更好的去减肥，也有一些其他的方法去减肥，不过冬天身体容易受损所以还是尽量注意，不要运动的太过剧烈。