怎样去牙石比较好呢？

牙石产生的原因是食物没有完全吞咽结果留下的残渣硬化，或者是因为口腔内的细胞坏死脱落以及齿缝间的矿物质钙化后所形成的。一般都会呈现出黄色或者是黑色。要想除去，首先要保证口腔的清洁，早晚都要刷牙，饭后要漱口，这样可以防治牙石形成。选择牙刷和牙膏时一定要选择合适的，可以清除食物的残渣和牙垢污物，而且正确的刷牙方法还可以增加牙周的抗病能力。