昨天朋友来看我,送了我一些绞股蓝,说是可以泡水喝,有着不错的功效,但是我以前从来没有吃过,所以想问下绞股蓝泡水喝有哪些功效?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:绞股蓝是一种非常珍贵的药物,多见于南方,其主要功效为三降,分别为降血压、降血脂、降血糖。食用绞股蓝的方法也有很多,可以煮着喝,也可以泡着喝,还可以防癌抗癌,促进睡眠,甚至可以帮助减肥。而且绞股蓝泡水喝了对人体没有副作用,长期饮用可以提高人体免疫力。但在泡的时候,一定要用开水来泡,温度较高的水会有利于营养物质的溶解。
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