夏天的时候吃什么水果进行减肥好呢？

夏天吃苹果，香蕉，草莓，猕猴桃都可以。但是不能过量，因为水果中也是含有一定的糖分，如果吃太多，机会转变成脂肪，还不如不吃。首先苹果是很顶饱的，并且苹果中也含有丰富的水分，可以补充人体所需的水分。猕猴桃中富含大量的维生素和微量元素，对于身体健康是很有帮助的。香蕉更有治疗便秘的效果，可以调节内分泌，不让内分泌失调从而出现一些病症，草莓中含有丰富的蛋白质，对身体也很好。