头发干枯毛躁吃什么水果呢？

吃苹果、芒果、无花果、柑橘这些水果，对头发都很有好处。无花果，它含有丰富的维生素和一些油脂，这个可以很好的给头发毛囊增加营养，而且还可以滋润头发，缓解头发干枯、毛躁的现象。另外苹果也很好，它除了可以缓解干涩和瘙痒，还可以止痒去屑。另外芒果中含有丰富的蛋白质，而头发的生长需要大量的蛋白质，吃芒果可以很好的缓解头发干枯的情况。