我肚子上有很多的肉肉,很难看,有时候穿紧身的衣服,感觉像是大肚子一样的,现在买衣服都不好买,想知道如何按摩腹部可以减肥呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
-
大众养生网小编解答:腹部赘肉多半是和长期久坐有很大的关系,因为长期坐着,不运动,很容易导致脂肪堆积在肚子上,腹部赘肉通过按摩是有一定效果的,但是见效慢,你可以顺时针轻轻按压肚子上的赘肉,逆时针按摩,这样坚持下来,肚子就会变大了,但是效果比较慢,瘦肚子每天做200个仰卧起坐,如果一次性做不完,可以分四五次做,坚持一个月,腹部就会有明显变化。
猜你喜欢
相关问答
问如何快速减掉腰腹部赘肉?
与君、尘归尘问#生完孩子后体重一下彪到130斤,尤其是腰腹部一发不可收拾的那种,两条腿也成了大象腿,以前的衣服完全不能塞进去,怎么才能减掉腰和肚子上的肉啊!最好
问肚子上拔罐能够减肥的吗?
倦意问#我现在工作是比较忙,每天都没有什么时间可以运动,我肚子上面有很多的赘肉。我一直想要减肥,可是没有时间,对于上拔罐有减肥的效果吗?大众养生网小编解答:拔罐
问艾灸肚子能不能减肥啊?
庸人自扰梦问#因为我肚子上的游泳圈比较明显,所以我想通过艾灸肚子来减肥,但是我不知道这个到底能不能起到瘦身的效果,有人知道的吗?大众养生网小编解答:这是可以的哦
问瘦腹部到底吃什么呢?
泛黄的回忆问#对于腹部的赘肉无论是女性朋友还是男性朋友都说比较讨厌的,很多时候我们会采取一些食物来减腹部赘肉。那么瘦腹部到底要吃些什么呢?大众养生网小编解答:减
问腹部皮下脂肪怎么减比较好?
别离、碎碎念问#我看起来并不是那么的胖,但是肚子有点儿大,就是小肚腩的那种感觉,试过挺多的办法都减不掉。腹部皮下脂肪要怎么减比较好呢?大众养生网小编解答:腹部脂
问肚子上面的脂肪多应该怎么办?
〓雪漫似穹天问#您好,我是一名女性今年28岁,我的肚子的脂肪比较的多,平时也很注意不知道怎么也瘦不下去的呢肚子的脂肪应该怎么减?大众养生网小编解答:造成肚子脂肪
相关文章
- 减肚子先分清腹部肥胖类型 6招打造平坦小腹3362阅读
- 男人大肚子减肥方法16813阅读
- 教你7个腹部减肥小妙招18642阅读
- 仰卧起坐能减肚子吗 仰卧起坐能减肥吗7159阅读
- 腹部刮痧减肥巧注意3137阅读
- 特效仰卧起坐 有效达成腹部减肥目标15155阅读
- 拔罐减肥穴位3268阅读
- 最有效快速的男人腹部减肥法 14657阅读
- 夏季快速瘦腹部秘籍14008阅读
- 瑜伽腹部减肥14960阅读
- 男人腹部减肥方法2150阅读
- 减肥四月天 吃哪种水果瘦小腹14162阅读
- 男士腹部减肥方法有哪些16184阅读
- 手臂减肥最有效方法7348阅读
营养师问答
问月经期可以吃绿豆汤吗?
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
问脾栓塞可以有效期几年
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血,总是觉得自己浑身没有力气,并且还经常头晕的不行,肚子也总是不舒服,我最近打算做脾栓塞治疗,脾栓塞可以有效期几年呢?
问怎么才能减肥不反弹?
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法,求各位大神赐招
问黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥,我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡,但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗?
问经常吃猪油好吗
今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
问田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺,我特别喜欢吃,就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来,可是又担心做不好会有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比较好呢?
热门问题
- 女人什么时刻最希望被插入?5575
- 便秘怎么办5295
- 揭秘日本女人的性爱技巧16022
- 瞬间女人什么感觉?15638
- 男人吃六种食物永远“雄起”8915
- 女人身体8个部位越丑越健康11168
- 精液对女人的11个好处5999
- 口交你不可不知的五大事实3428
- 如何从女人的腿型看出是不是处女呢11278
- 10种私密催情食物 堪比春药7367