汗蒸后几个小时可以洗澡呢？

我这段时间每天都会汗蒸，我自己买了一个小型的汗蒸器，很好用，可是每次汗蒸后想要洗澡，可是又不敢洗，汗蒸后几个小时可以洗澡呢？

汗蒸确实对于身体来说是有很多的好处，汗蒸可以促进身体的血液循环，加快新陈代谢，汗蒸可以双向的调节内分泌平衡，可以给身体提供很多的好处，汗蒸还可以让人放松心情，可以延年益寿等作用。但是汗蒸后一定不能洗澡的，因为汗蒸后，身体的血液流通还是很快的，毛孔也是出于一个扩张的状态，这个时候如果冲澡的话，那么很容易导致风湿疾病，而且身体的抵抗力会下降，一般情况下汗蒸后至少也要四个小时才可以洗澡。