白醋食用得当的话,是可以起到很好的瘦身效果。但是不建议在睡前喝,因为白醋是一种酸性的食物,食在睡觉之前喝白醋的话,是会导致胃酸度增加,会让我们的消化系统受到很大的影响,不仅仅不会导致体重下降,还很有可能会导致体重上升的可能,通常吃白醋最好是在早餐后30分钟后,可以加入适量的蜂蜜一起食用更好,但是也要注意我们的喝入量,不要喝太多,不然消化系统是会受不了的,还有一些本来肠胃功能就不是很好的人,最好不要喝白醋。
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