如何改善过敏体质呢？

过敏体质有遗传性，父亲或母亲是过敏体质都可能遗传给下一代。改善过敏体质要从多方面入手，生活上要注意早上先饮用热开水，轻轻按摩鼻部的穴位，洗脸涮牙用温水，洗澡洗头更要水温合适，避免温度变化刺激身体。饮食上，要先弄清楚什么食物不过敏，发现过敏的食物立即停食。不要吃食性凉寒的食物如哈密瓜等。总之饮食要注意合理膳食，营养均衡，少吃辛辣油腻的和过甜的食物，蔬菜中洋葱和大蒜有助于身体提高抵抗力，水果中柑橘有明显的抗过敏的功效。