牛膝功效与作用有哪些？

我感觉自己这段时间总是有点浑身无力的症状，我想着通过饮食来改善下这种情况，有人说牛膝不错，到底牛膝功效与作用都有哪些？

牛膝的功效是多种多样的，一些有着痛经、腰膝酸痛、胞衣不下等情况的人群都可以使用牛膝。首先牛膝对于改善瘀滞经闭的情况有很大的帮助，所以一些有着产后瘀痛情况的人群可以使用。另外牛膝性善下行，所以可以起到一定的补肝肾的效果。除此之外一些有着吐血、衄血等情况的人群也是可以使用的。不过需要注意的是，牛膝不能够长时间大量使用，没有身体不适的情况也不要随意使用。