怎样改善过敏体质呢？

过敏体质的人体质非常敏感，周围环境的变化、细小的情绪波动、不适应的食品和外界的温度等等都会引起过敏反应。想要改善过敏体质，在饮食上要注意饮水的温度，不能喝冷饮。不吃刺激油炸食物，不要吃辛辣食物，并且每餐不宜过饱。此外，过敏体质的人应该多锻炼身体，增强自身抵抗能力，制定科学规律的作息时间，增强身体的免疫能力，也可以查明过敏原，进行脱敏处理。