体虚怕冷吃什么好呢?

关键词:体虚怕冷饮食调理如何调理怎么吃

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我的身体一直都不是很好,我身体很虚,而且很怕冷,只要有一点的风,我都会受不了,想知道体虚怕冷吃什么东西可以调理呢?

    大众养生网小编解答:
    体虚怕冷这个可能与气血不足有很大的关系,气血不足的人体内血液流通不畅,身体就会出现怕冷的症状,体虚怕热的人吃一些营养丰富、清淡的食物,体虚怕冷的人要多吃一些蔬菜,蔬菜中含有的营养物质比较丰富,可以给身体带来很多好处,还可以多吃一些温补的食物,比如羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、海产品、鱼、豆制品、海带等。

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