喝什么茶能补血比较好呢?

关键词:补血怎么喝茶如何饮茶喝茶方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我从小就贫血,后来又来了例假,所以缺血的情况也变得更加严重了,平常吃了一些食物效果也不明显,想问一下喝什么茶能补血呢?

    大众养生网小编解答:

    现在生活压力加大,不注意养生就非常容易缺血,这个时候就得补血了。红枣茶就是个不错的选择,不仅可以益气补血,还能调理内分泌,尤其是对消化不良的症状有奇效。再就是枸杞红茶补血效果也非常不错。将红茶和枸杞按照1:2的比例混合,搅拌均匀,每天用开水冲着喝,其当中的枸杞可以清心养肝,还能明目,对于补血效果也非常不错,所以贫血的朋友可以多多饮用。

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