我爸的血压有点高，医生让她平时注意饮食，我们有个邻居就有高血压，他让我爸多喝茶，想问喝茶到底能降压吗？
大众养生网小编解答：
喝茶有助于降低血压。而且不同的茶叶降压效果也不一样。首先降血压的茶可以选择菊花茶，菊花茶有清热解毒、降压提神的功效，能帮助醒脑提神，还能帮助降低血液中的脂肪。其次苦丁茶也可以帮助降低血压，苦丁茶的味道比较苦，但是有降脂消脂的作用，可以控制胆固醇的含量，所以也可以调节血压。另外绿茶、红茶、普洱茶、玫瑰花茶等都可以帮助降低血压。
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