早晨起床喝什么可以减肥呢？

减肥期间饮食很重要，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃零食。太油腻的食物，高热量的食物也不要吃，这样减肥效果会更好。减肥早上一定要吃一些比较有营养的食物，早上起来先喝一杯温开水，润润肠子，再喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水可以把体内的垃圾和脂肪排出体外，对于减肥有很好的作用，开始的时候最重要的还是要多运动，每天都要坚持锻炼，长期坚持下去，就可以起到很好的瘦身效果。