话梅吃多了很容易会引起胃酸分泌过多,对胃不是很好,所以建议还是要适量的吃,不宜过多,过多的就很容易伤胃,话梅,大多数都是研制而成,除了含有热量之外,他几乎没有什么其他的营养,加工过程中果汁中含有的维生素,完全被破坏,而且还有非常多的亚硝酸盐含有防腐剂香精对人体有害的物质,所以长期的摄入反而会诱发高血压,话梅中添加剂含量超标,也是经常有的事。
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