女生经常性的手脚冰凉是怎么造成的呢？

我是一个女生，我特别的怕冷，不知道从什么时候开始，一到冬天就手脚冰冷的，必须呆在空调里才会暖和，请问这是什么原因造成的呢？

手脚冰凉是很多女生都有的问题，但是不用担心，排除病理原因，手脚冰凉的原因无非是以下几种。首先，和体质有关，有些女生的体质就是寒性的，再加上冬季气温降低，就会变得严重起来。建议可以多加运动，运动可以使全身都变得暖和。其次，和环境有关，很多人呆在阴暗潮湿的房间里，没有暖气，就会发冷。最后，和饮食有关，冬天不要吃生冷的食物，可以多喝一些热的汤。