鲜冬枣的功效与作用是什么呢？

我妈妈平常总爱让我吃一些鲜冬栆，她总是说多吃一些这个会对身体有很大的帮助，那么鲜冬栆都有哪些功效和作用？

冬枣里面含有非常丰富的维生素C以及维生素P等等，并且还含有钾、钠、铁、等其他多种微量元素，能够维持血管壁的柔软，防止血管僵硬，发生动脉硬化的后果。冬枣中还含有一些芦丁成分，它是可以治疗高血压的疾病的哦。其实很多人还不知道，冬枣是具有能够改善心肌的功效的哦。同时，还可以参与免疫调节系统。不放在家中多准备一些冬枣，吃的对身体真的很好，老年人也合适。