戒酒戒不掉应该怎么办?

关键词:戒酒怎么戒如何戒戒除方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我一直都很喜欢喝酒,但是现在肝功能不是太好,就想感觉戒酒。不过我尝试很久都没有戒掉,到底怎么做才能彻底戒酒呢?

    大众养生网小编解答:

    如果在戒酒时没有较强的意志力,就很难会在酒瘾发作时控制住自己,因此在打算戒酒时,一定有足够的耐心和毅力,不可轻易就选择放弃。同时建议在平时应多注意补充B族维生素等营养物质,可以在两餐之间饮用一杯纯牛奶,多吃蔬菜水果及坚果,这样的话就可以帮助降低喝酒的欲望。另外,可以尝试喝一点葡萄酒等含酒精的饮料,以便能够逐渐达到戒酒的目的。

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