我的肠胃功能非常的差,在饮食上稍微不注意,就可能会出现胃胀、胃痛的症状,弄得我在饮食上总是小心翼翼的。请问,肠胃不好的人能不能吃面包呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:肠胃功能差的人,在饮食上要多加注意,多吃一些软烂的食物,因为这样的食物比较容易消化。而经过发酵的馒头、花卷、包子等都是肠胃不好的人的首选食品,因为这种酵母中的酶能促进营养物质的分解,有利于肠胃的消化吸收。而面包也是一种发酵食品,非常松软,好消化,而且营养丰富,所以肠胃不好的人尽量大胆地吃面包,不会对肠胃造成伤害。
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