有助于降血压的食物有哪些？

生活中，降血压的食物有很多，比如可以多吃一些花生，尤其是新鲜的花生仁，外层的红衣不要剥掉，之后放在醋里面浸泡一个星期，可以依据自己的口味加入一些红糖或者是酱油，早晨、晚上吃一些，就可以让血压下降。还可以去买一些荸荠、海蜇头，清洗过之后煮汤喝，有良好的降血压作用。据说，常吃豆腐也能够降低人体内的胆固醇含量，还具有降低血压的辅助作用。