睡觉怕冷是什么原因导致的呢？

我平时无论是在夏天还是冬天，就算我盖的很厚，可是我在睡觉的时候总是会感觉到很冷，这是什么原因导致的呢？

我想这大概是因为身体易冷型的。平时还不喜欢多吃一些热的食物。也可能是因为气血不顺畅而导致的。我们平时的时候应该要多吃一些热的食物，像冰糕，冰棒就不要多吃了。而且也应该多运动，这样会让我们产生热量，而且血液还会顺畅。每天晚上的时候可以泡泡脚，这样会让我们身体暖和些，还会让我们整个人都会放松一些。有时我们也可以吃一些中药，这样可以调理我们的身体。