到底怎么样缓解手脚冰凉呢？

手脚冰凉这种情况在我身边有很多的朋友都有这种症状，对于这种情况很多时候我们要找到一些方法来缓解。那么我们该怎么缓解手脚冰凉呢？

对于很多的朋友来说冬天是比较讨人厌的一个季节，因为手脚会一天到晚都是冰凉的，有很多的朋友手和脚会红肿，有的甚至会长脓。其实手脚冰凉是和个人体质有很多的关系的，对于这样的一定要注意多食用些温补的食物，提高自己的体质。此外大家也要注意保暖，不要只是为了美丽现在少穿衣服。还有我们要多注意运动，很多时候运动是最好的取暖方法哦。