吃什么水果能让头发长得更快一些？

水果中含有丰富的维生素C等有效成分，能够补充头发和毛囊生长所需要的营养物质，所以经常吃一些可以让头发的生长速度变得更快。一般来说在众多种类的水果当中，苹果、柑橘、柚子以及柠檬等所起到的效果最为明显，因此在平时就可以多吃，且同时应该搭配韭菜、芹菜、辣椒类蔬菜，以及黑芝麻、黑豆、黑木耳等黑色食物，这样的话能够让发质变得更加柔顺。