长痘痘的时候吃什么花粉呢

脸上长痘痘是体内有些火，这个时候要补充大量的营养，最可靠的就是在长痘痘的时候多吃些苦瓜，因为苦瓜含有一些祛痘的成分，喝绿豆粥也能有效的清热解火，平时也要多吃些新鲜的蔬菜和水果，在饮食上一定不要吃辛辣刺激性的食物，否则也会导致痘痘再次生长，长了痘痘之后，平时一定要注意脸部的清洁。