听说穴位的按摩是一种很好的养生的方法,我想知道人的身上到底有多少个穴位呢?这些穴位又该怎么样去进行按摩呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:想自己做按摩,那么一定要找准穴位,怎样去找准,当手指触到身体的穴位时,会感觉特别柔软,仿佛又凹下去,顺着手指在手上用力,会产生一些酸麻的感觉,找到了穴位后,用拇指内侧的指关节按压穴位,在按压的时候,指力要深入到穴位,每个地方的穴位至少按2-3秒,这样经常按摩的穴道对身体有很好的作用。
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