睡多了也会变胖吗？

经过研究发现，一个人的睡眠时间越少，那么身体分泌的瘦素就会相应的减少。瘦素是对减肥有一定帮助的，首先，瘦素会阻止人们去吃太多的东西，会向胃部发出信号。其次，瘦素可以对人进行鼓励，让人们多多去做运动，消耗掉身体多余的能量。因此，睡眠多不但不容易长胖，反而会分泌更多的瘦素，帮助减肥。但是，睡觉多，吃的多，那么肯定会长胖的。