冬季养生喝什么茶比较好？

我时常听老人们说冬季是养生的好季节，所以就打算今年注意一些。我喜欢喝茶，那什么茶饮适合冬季保健饮用呢？

冬季养生茶饮的种类非常繁多，如果想要收到御寒暖胃的效果，可以经常饮用一些生姜茶、红茶和普洱茶等，同时也可以喝枸杞茶、黑豆茶帮助补肾养肾，还可以泡制菊花茶等能够降火清热的一类茶饮。除此之外，对于女性而言，不妨选择玫瑰花茶、玉兰花茶和桂花茶等一类花茶饮用，或者是喝具有活血化瘀和养血补血的茶饮，比如红枣茶、桂圆茶、莲子茶等。