怎么样可以增加体重呢?

关键词:增加体重怎么增加如何增加增加方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 体重下降的原因有很多,可能是生理性的,也可能是因为病理性引起的,病理性体重减轻可能是因为糖尿病,高血压,更年期综合征,老年痴呆症,抑郁症等,都是会导致体重下降的。如果是因为压力过大引起的体重下降,那么建议是改变自己的生活方法,多放松放松心情,然后释放的补充各种的营养,可以适当的吃一些瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蔬菜,鸡汤,鸭汤等来补充营养,然后晚上要早睡觉,可以在吃个夜宵,这些都是可以让体重增加。

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