现在是在南方出差的,这边的主食都是大米饭,可是我一直都是吃的不习惯,不知道在吃大米饭的时候应该添加一些什么蔬菜比较好呢?
米饭这是南方比较常见的一种主食,类似于北方的馒头。在吃米饭的时候一般是需要搭配一些蔬菜一起吃的话是比较有营养的。米饭里面含有的淀粉物质比较多还有很多的碳水化合物含量很多,所以是应该多补充一些维生素和钙物质多的食物比较好。平时如果是多吃芹菜的话都是对身体有很多好处。平时不要一次性的吃太多才好,米饭是不好消化的,所以应该注意少吃多餐,胃酸的人不适合多吃米饭。
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现在是在南方出差的,这边的主食都是大米饭,可是我一直都是吃的不习惯,不知道在吃大米饭的时候应该添加一些什么蔬菜比较好呢?
米饭这是南方比较常见的一种主食,类似于北方的馒头。在吃米饭的时候一般是需要搭配一些蔬菜一起吃的话是比较有营养的。米饭里面含有的淀粉物质比较多还有很多的碳水化合物含量很多,所以是应该多补充一些维生素和钙物质多的食物比较好。平时如果是多吃芹菜的话都是对身体有很多好处。平时不要一次性的吃太多才好,米饭是不好消化的,所以应该注意少吃多餐,胃酸的人不适合多吃米饭。
其实没什么问#我家的电饭锅昨天不小心摔在了地上,摔坏了,因为工作忙,今天还没来得及去买,晚上孩子要吃米饭,我想给孩子蒸米饭,请问需要多长时间?大众养生网小编解答
众所周知,正在坐月子的妈妈在饮食上应该格外的注意,如果不注意的话就会直接影响到母乳从未给宝宝的饮食造成影响。大米是月子中的母亲比较常见的一种食物,这种食物属温性
良人归来问#这两天爸妈加班,晚上都要七点钟以后才回来,所以让我先把饭煮好他们直接回来炒菜就能吃了,我今天是第一次煮饭,发现水放多了,米饭水放多了怎么办呢?大众养
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桃花還未開问#我想用糯米粉蒸一些馒头吃,我感觉这样的话会比较的糯一些,好吃一些,但是用糯米粉蒸馒头的话需不需要进行发酵?大众养生网小编解答:如果用糯米粉蒸馒头是
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