小孩的身高体重都是有生长指标的,可以先去医院检查一下符不符合正常数值,排除一些病理的原因。首先,可以给孩子多补充一些有营养的食物,而且要告知孩子不可以偏食,蔬菜、肉类都要吃,水果也要每天都吃,牛奶也要多喝,这是可以帮助补钙补锌的食物,可以帮助孩子长高。其次,和孩子一起运动,可以和孩子一起每日出去跳高,跑步。最后,让孩子不要自卑。
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