睡眠不好会引起掉头发吗？

睡眠不好是会引起掉头发的，睡眠不好，整个人的精神状态就会变得很差，就很容易引起脱发的现象。其实脱发和很多原因有关系的，脱发可能是睡眠不好引起的，也可能是和环境，饮食，精神压力，肾虚等原因有关系，掉头发一定要针对性的进行治疗，才能够根治，建议你去检查下，然后再进行治疗。平常可以多吃一些补肾的食物，黑豆，黑芝麻，羊肉等食物对于头发都是有刺激的作用，对于掉头发有一定的缓解作用。