趴着睡觉之后打嗝怎么办

我每天因为睡眠不好，所以白天上班的时候只要一有时间就会趴在办公桌上补觉，但是我每次趴着睡觉就很容易打嗝。趴着睡觉打嗝怎么办？

因为人趴在桌子上睡觉的时候，会对心肺以及内脏进行压迫，尤其是在吃过饭之后，就会对胃部造成压迫，从而会引起横膈膜的痉挛，打嗝就出现了。所以不建议在饭后立即趴着睡觉。如果打嗝，那么可以在舌头下面放一勺糖，这样就可以马上让打嗝停止，见效非常快。还可以在嘴里面含一些水，等到马上又打嗝的感觉的时候，身体向前倾，然后把水咽下去，这样也可以止住打嗝。