增加皮肤弹性吃什么好

首先，想要让肌肤更加有弹性，那么给肌肤补水是必须的，所以平时不光要多用一些保湿护肤品，还要每天多喝一些水，用保湿效果最强的乳液，晚上多做一些补水面膜。其次，饮食方面也要注意，要多喝一些百合粥或者是银耳莲子粥，这样就可以让肌肤恢复原本的弹性。此外，可以平时补充一些维生素C,这样就会让肌肤更有光泽。要想美容养颜，女人还要多吃一些炖猪蹄。