吃什么可以增加肌肤弹性呢？

皮肤有弹性是每个女性朋友的梦想，皮肤有弹性，人比较不易衰老，生活中有很多食物都可以增加皮肤弹性，你可以多吃一些富含胶原蛋白和蛋白质的食物来增加皮肤的弹性，因为皮肤失去弹性就是因为胶原蛋白的流失，你可以吃一些猪蹄和猪皮，这两种食物都是含有胶原蛋白最丰富的食物，也是美容养颜的好东西，平时也要多吃水果和蔬菜，它们可以帮助排毒，改善肤色，养成早睡早起的习惯，熬夜也会使皮肤容易衰老。