一到冬天我就怕冷,因为夜里我暖不热被窝,后来听说泡脚是可以驱寒的,我想知道在泡脚水里加什么东西能增加驱寒效果呢?
小编解答
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大众养生网小编解答:冬季天气寒冷,很多人都有手脚冰凉的现象,尤其是晚上睡觉前冰凉的双脚怎么做暖不热被窝,但是睡前泡脚可以缓解这种现象,那么泡脚的时候在水里加点什么可以增加驱寒的效果呢?首先可以加入姜片,因为姜片可以刺激脚底的毛细血管,促进血液循环,改善代谢循环;其次还可以用艾叶泡脚,把艾叶泡在水里,不但可以驱寒,还可以有效的预防风寒。
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