想戒酒有什么好办法可以采取？

如果想要彻底性的成功戒酒，就需要从身体及心理等方面同时做起。建议采取循循渐进的方法开始戒酒，并做好充足的心理准备，最好是下定决心并让家人督促。在平时要尽量控制饮酒量和次数，早餐可以喝燕麦粥一类的粗粮粥，之后可以服用一点维生素A、B等，以便帮助控制酒瘾发作。如果想要饮酒，就要及时转移注意力，这时可以吃新鲜蔬果或者坚果类食物。