因为自己在平时的时候特别容易上火,而且经常出现面红耳赤的情况,怀疑自己是热性的体质,请问一下热性体质应该如何调理呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:热性体质主要分为实热和虚热两种,根据您所描述的情况,主要考虑是由于湿热引起的,至于你所说的面色发红,还伴有眼睛不适的症状,建议您在此阶段选择服用一些药物进行治疗和调理,平时一定要多注意个人的清洁卫生,还需要多喝水保持口腔的清洁卫生等,这段时间饮食上选择多吃一些新鲜的水果和蔬菜,尽量不要吃辛辣刺激性的食物。
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