我平时中午午睡的时候都是趴在桌子上睡的,但是这几次不知道怎么回事,睡觉的时候总打嗝,这应该怎么办才好呢?
人体在趴着的时候上半身的气体是不通畅的,这个时候就会容易出现打嗝的问题。所以一旦遇到了趴着睡觉打嗝的问题,那么就要注意改变自己睡觉的方式。午睡的时候也最好是平躺着,这样的话比较有利于呼吸。同时要注意打嗝还有可能是因为消化问题所引起的,在这个时候应该是多吃比较容易消化的食物,这样的话也会减少打嗝的情况,同时要注意保持一个良好的作息习惯。
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我平时中午午睡的时候都是趴在桌子上睡的,但是这几次不知道怎么回事,睡觉的时候总打嗝,这应该怎么办才好呢?
人体在趴着的时候上半身的气体是不通畅的,这个时候就会容易出现打嗝的问题。所以一旦遇到了趴着睡觉打嗝的问题,那么就要注意改变自己睡觉的方式。午睡的时候也最好是平躺着,这样的话比较有利于呼吸。同时要注意打嗝还有可能是因为消化问题所引起的,在这个时候应该是多吃比较容易消化的食物,这样的话也会减少打嗝的情况,同时要注意保持一个良好的作息习惯。
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