睡觉总是醒是怎么回事呢？

睡觉容易醒这是一种神经衰弱的情况，这是由与患者平时的精神比较的紧张，思考的事情比较的多，比较苦恼忧虑，导致大脑的神经很疲惫，致使晚上会突然的惊醒，和谐都是压力过大而造成的，建议在睡觉之前可以喝牛奶或者是一些安神的茶来提高睡眠的质量，在睡觉前应该放松好自己的心情，不要想一些不开心的事情，导致心情紧张，情况严重的应该到医院治疗。