人流后需要怎样调养身体？

我在不小心怀孕以后就去做了人流手术，医生说术后身体会比较虚弱，让我多注意调养。一般来说如何调养效果会好呢？

女性在做完人流时需要从多个方面调养身体，建议在术后适当多吃一些高蛋白类的营养食物，可以炖制乌鸡汤、鲫鱼汤或者排骨汤等，也可以搭配食用一些红枣、银耳类食品，并一定要避免吃任何辛辣、生冷刺激性食物。同时也要注意多加休息，不能参与剧烈的体育运动，还要严格避免在一个月内发生性生活，特别是在月经恢复时，最好是及时到医院做一下复查。