在晚上睡觉前,能够坚持泡一泡脚,就可以让身体中的血液循环更加的畅通,让自己一天的劳累都能够缓解,让自己可以安然入睡,而且睡得更加的香甜。如果每天晚上在九点的时候泡脚,还可以对肾脏起到很好的作用,因为这时候是肾脏气血最衰的时候,而泡脚可以促进身体中的血液循环,所以就可以弥补肾脏中的气血的不足,这样就可以起到补肾的作用,如果能够加入一些调理肾脏的中药来泡脚,效果就会更好。
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