前几天我看养生节目,上面介绍了有些食物能够起到抗衰老的作用,我对抗衰来这个话题并不了解,所以我想问下什么是抗衰食物呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:抗衰老也就是我们常说的延缓衰老,对于衰老去衰老是不可避免的,但是我们可以做到延缓细胞衰老。一些食物中所含的物质能够起到延缓衰老的作用,核桃、核桃是最佳的健脑食品,长期食用还能起到抗衰老的作用。圆白菜中含有大量的维生素C,具有排毒的作用,从而使人保持活力。胡萝卜是维生素A含量最多的食物,长期食用还能起到排毒养颜的作用。
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