平时经常看到有一些邻居去乡下挖一些荠菜吃,后来自己也去乡下挖了一些荠菜,但是自己也不知道吃荠菜有哪些好处?请问一下基材跟有哪些作用与功效呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:荠菜的营养价值是很高的,荠菜主要具有健脾利水的作用,还具有止血解毒的作用,对于老年朋友来说,经常吃一些荠菜还可以起到降血压、明目等其他功效,女性朋友如果在平时吃荠菜可以防止经期出血过多或出现下述情况,一般任何人都可以适量食用荠菜,荠菜中还含有丰富的胡萝卜素和维生素c,可以有效地补充人体所需的一些微量元素。
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