大腿怎么变长?

关键词:腿变长如何锻炼锻炼手段锻炼方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我是不是因为发育比较迟的原因啊,我的腿很短哎,我们家里面都是大长腿,为什么到我这里就很短啊,有没有人可以给我点建议啊?

    大众养生网小编解答:

    在日常生活中你也是可以锻炼腿型的。比如说你可以在选择上楼的时候不要选择电梯而选择走楼梯,因为走楼梯也是可以起到一个锻炼腿的效果的。你上楼梯的时候用腿部来承受你的重量,这样的话是可以减去你大腿上的赘肉的,从而达到一个修腿的一个效果。还有的方法就是你每次看电视的时候呢,不要弯曲你的膝盖,试着将腿抬起来,然后再放下去,这样多多锻炼腿会变长的。

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